RITUEL
NORVEGIEN

Nous vous proposons ici de découvrir le rituel venu du Nord de l'Europe. La tradition veut que les norvégiens ont l'habitude de faire des saunas puis de se jeter dans la neige pour provoquer un "choc" thermique à la surface de la peau ce qui a pour but de provoquer immédiatement une sensation de détente totale et de chaleur sur le corps.
 

Vous commencerez donc par une séance de 30 min de spa dans une eau à 37°C pour détendre vos muscles et articulations. Pour les plus courageux, vous pourrez tenter la douche froide (10 à 12°C) de quelques secondes ou un saut dans la piscine (selon votre envie et la météo).
Vous profiterez de cet état de bien être totale en vous allongeant sur un transat dans une pièce chauffée, bercé par une musique douce et toujours la vue sur la nature pendant 45 min.
Enfin vous terminerez ce rituel avec un massage suédois de 45 min pour détendre vos muscles profonds.