RITUEL
Audio'Lumino

Vous commencerez par une séance de 20 à 30 min de luminothérapie avec les lunettes spéciales.
Ces lunettes proposent donc une méthode qui allient des lumières et couleurs pulsées (notamment le rouge activent la relaxation, et la pulsation permettant un lâcher prise des pensées) ainsi que des sons, musiques ou voix guidant selon la thématique. L’utilisation de double à triple voix permet également de « lâcher le mental » afin de laisser la suggestion positive faire son chemin dans votre inconscient, une technique proche de l’auto-hypnose.
 

Ensuite vous vous détendrez dans le spa extérieur profitant d'une vue sur la campagne dans une eau chauffée à 37°C avec ces multiples jets enveloppants et relaxants pendant 45 min.
 

Enfin, vous finirez ce rituel par 30 min de relaxation allongé sur un transat à l'abri  pour profiter des bienfaits de la nature.